نوجوان در آغاز بلوغ چه کمک‌هایی نیاز دارد؟

رقیه نوری پور لیاولی روانشناس و مشاور در خصوص کمک والدین به نوجوانان در حال بلوغ اظهار کرد: یکی از مهم‌ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام بدهند، بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس نوجوان است.

نوری پور بیان کرد: عزت نفس به معنای دوست داشتن خود است و والدین باید کاری کنند تا نوجوانشان خودش را دوست داشته باشد و در نهایت به اعتماد به نفس یعنی جرات ورزی، برسد.

این روانشناس با بیان اینکه به فرزندتان بگویید همه‌ افراد تغییرات دوران بلوغ را تجربه می‌کنند، افزود: با این کار آن‌ها کمتر از ظاهرشان ناراحت می‌شوند.

وی اضافه کرد: زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی برقرار کنید همچنین هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان، منفی نگویید.

نوری پور ادامه داد: به او آرامش بدهید و بگویید که شما هم در دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده اید و با نشان دادن عکس هایتان در دوران بلوغ می‌تواند برای نوجوانتان خوشایند باشد.

این روانشناس با اشاره به اینکه محبت کردن را فراموش نکنید، گفت: با توجه به جنسیت فرزندتان و همچنین با توجه به نوع محبتی که فرزندتان نیاز دارد، حتما به او محبت کنید.

وی تصریح کرد: فراهم کردن امنیت نیز بسیار مهم است هر زوجی ممکن است در زندگیشان با یکدیگر مشکلاتی را داشته باشند. اما مراقب باشید که مشکلات و تعارض هایتان را در حضور فرزندان مطرح نکنید و در مکانی به صورت خصوصی با یکدیگر راجع به تعارضتان صحبت کنید.

نوری پور با اشاره به اینکه تشویق کردن اصل دیگری است، افزود: حتما نوجوانتان را به دلایل مختلف و با توجه به موفقیت‌هایی که به دست آورده است، تشویق کنید و به او انگیزه پیشرفت بدهید.

این روانشناس خاطرنشان کرد: به فرزندانتان مسئولیت‌های با توجه به توانایی‌شان بدهید با این کار می‌توانید اعتماد به نفس آن‌ها را بسیار بالا ببرد همچنین اگر نوجوانتان کار نامناسبی را انجام داد، هیچ گاه نگویید که دوستش ندارید و یا از دستش ناراحت هستید بهتر است به او بگویید که از کار یا رفتاری که انجام داده اید ناراحت شده‌اید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *